Workshop Yoga und Ayurveda

Workshop "Yoga und Ayurveda im Alltag"

Yoga und Ayurveda im Alltag

Ein 5 tägiges praktisches Seminar Retreat

Mit Yogalehrerin Olga Illichova und Ayurveda - Astrologie Expertin Oksana Bulkina

30.07 - 3.08.2018

in der Akademie der Kulturellen Bildung

Anmeldung

Bitte melden Sie sich zeitig an, Anmeldung bis 2.06.2018. Die Plätze sind begrenzt.

Gesunde Ernährung
Yoga

Praktische Umsetzung

Kräuterwanderung
Mandala Workshop

Freundliche Atmoshpere

Was bekommst du im Laufe des Workshops?

- Professionelle Yoga Unterricht , Sanfte Einheiten für Anfänger geeignet.

- Kräuterwanderung

- Mandala Workshop

- Praktische Lektionen

Inhalte und Themen

- Leben gemäß der Naturrythmen;

- Ernährungsregeln – nach Ayurveda Sinne einbeziehen;

- Unbewusste Aggression erkennen und bekämpfen, Selbstanalyse

- Große Wirkung der Hormone + Hormon Yoga Einheit

- Körperreinigung mit der Hilfe von den Kräutern

- Was kann Yoga mehr als Sport

- Wie können wir mit Yoga den Alltag nachhaltig verbessern.

insgesamt 35 Unterrichts-/Übungsstunden

Erfahren Sie mehr

Olga Illichova

Yoga Lehrerin

Olga Illichova begann ihre Sportkarriere 2000, mit der Teilnahme an den Aerobic Wettkämpfen, 2002 Weltmeisterschaft Platz 7. Leitung eigener Mannschaft 2003-2007. 2013-2018 Weiterbildungen in Deutschland und Russland als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Praktiziert Yoga und Vegetarier seit 2013. Unterrichtet Hatha Yoga, Hormon Yoga, Kinderyoga, Yoga für Beckenboden, Kindertanz und Fitness. Sie ist ein Mitglied von DFA Verbandt und eine registrierte Yogalehrerin von der international Yoga Federation (200 IRYS), Schülerin von dem Institut der ganzheitlichen Gesundheit der Ursula Salbert.

Oksana Bulkina

Ayurveda und Jotisch Expertin

Oksana Bulkina ist seit 25 Jahre Vegetarierin, seit 15 Jahre studiert und praktiziert Ayurveda und Jotisch - vedische Astrologie, seit 10 Jahren praktiziert Meditation und Yoga. Oksana hat bei bekanntesten indischen Astrologielehrern wie Narasimha Rao, Dr. Raman Kenntnisse in Ayurveda und Astrologie gesammelt und Ayurveda auch als ein Teil der Astrologie studiert. Mit Hilfe von Horoskop und deren Chakren und Krankheitsanalyse kann sie individuelle Yoga und Pranayamaübungen (Atemmeditetion) empfehlen. Alles was im Workshop gegeben wird, wurde von uns mit eigener Erfahrung ausprobiert und auf Wirksamkeit geprüft.

Tagesablauf

Montag 30.7.18

Anreise ab 12:00 Uhr

13:15 – 15:15 Unterricht (2,0 Std.)

15:45 – 16:15 Mantra Chanting

16:15 – 17:45 Yoga (1,5 Std.)

18:00 – 19:00 Abendessen

19:30 – 20:30 Unterricht (1,0 Std.)

Dienstag 31.07 , Mittwoch 1.08, Donnerstag 2.08

07:00 – 08:00 Gemeinsames Üben (Meditation, Pranayama) (1,0 Std.)

08:00 – 09:00 Frühstück

09:15 – 12:15 Unterricht (2,5 Std.) mit 30 Min. Pause

12:15 – 13:00 Mittagessen

13:15 – 15:15 Unterricht (Mandala Malen, Kräuterwanderung, Gesunde Ernährung, Lektionen)

15:30 – 19:00 Yoga (Hatha Yoga, Hormon Yoga, Bäckenboden Yoga, Praktiken)

19:00 – 20:00 OM Chanting

Freitag 3.08.

07:00 – 08:00 Gemeinsames Üben (Meditation, Pranayama) (1,0 Std.)

08:00 – 09:00 Frühstück

09:15 – 12:15 Unterricht (2,5 Std.) mit 30 Min. Pause

12:15 – 13:00 Mittagessen

13:00 Abreise

Ort der Veranstaltung

Akademie Remscheid

Akademie Remscheid lieg in einer malerischen Gegend am Ufer der Wupper.

Adresse

Akademie der Kulturellen Bildung

Küppelstein 34, 42857 Remscheid

http://kulturellebildung.de/startseite/

Unterrichts-/Übungszeit – 35 Std.*

Honorar 165 EUR

Unterbringung . Die Akademie verfügt über eigene Unterbringungsräumlichkeiten

Halbpension (vegetarische Mahlzeiten)**

DZ mit Waschbecken: 160,- €

DZ mit Dusche/WC: 170,- €

* 35,0 Unterrichts-/Übungsstunden = 46,6 UE á 45 Minuten

** Halbpension = Frühstück, Mittagessen, u. 1mal Abendessen; Die Reservierung einer bestimmten Zimmerkategorie kann nicht garantiert werden.

Weitere Infos und Anmeldung:

Tel. 0172/3482888

Email: olga.illichova@gmail.com

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Zahlungsvereinbarung

Vereinbarung und Haft

Zahlungsvereinbarung VP-Kosten sind jeweils 4 Wochen vorher vor dem Seminar zu überweisen. Die Bankverbindung wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben. Das Honorar für ein Wochenend-Seminar bitte jeweils 7 Tage vor dem Seminar an Olga Illichova überweisen.

Bei begründeter rechtzeitiger Absage für ein Wochenende oder bei Krankheit muss das Honorar für das betreffende Wochenende nicht gezahlt werden. Ansonsten entbindet die Nicht-Teilnahme nicht von der eingegangenen Zahlungsvereinbarung für das Honorar. Die Bankverbindung wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.

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Teilnahmebedingungen

Teilnehmerzahl und Anmeldung

Teilnahmebedingungen Anmeldung: Eine verbindliche, schriftliche Anmeldung ist jeweils 2 Monate vor dem Wochenende erforderlich. Rücktritt: Ein Rücktritt von der Anmeldung ist bis 4 Wochen vor dem Seminar möglich. In diesem Fall wird eine Bearbeitungs- und Ausfallgebühr von 50,- € fällig. Bei einem späteren Rücktritt trägt der/die Teilnehmer/in die gesamten VP- und Honorar-Kosten für das betreffende Seminar, es sei denn ein Ersatzteilnehmer wird gestellt.

Teilnehmerzahl: Wird die Mindestteilnehmerzahl (8) nicht erreicht, ist der Veranstalter berechtigt, das Seminar bis 14 Tage vor Beginn abzusagen. Bereits eingezahlte Kosten werden in diesem Fall in voller Höhe zurückerstattet. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. Haftung: Jede/r Teilnehmer/in trägt die volle Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb des Seminars. Er/Sie kommt für verursachte Schäden selbst auf und stellt den Veranstalter, die Seminar-Leiter und die Gastgeber von allen Haftungsansprüchen frei.

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